Chás Detox

Chás Detox: saiba tudo sobre a moda que pegou!

Rafaella

13 Oct de 2014

• Você já ouviu falar dos famosos chás detox, não? A verdade é que a palavra detox veio com força e invadiu a mídia, os produtos de beleza, os sucos e os chás!

Todos os dias ingerimos alimentos e substâncias cheias de toxinas. E ninguém está imune, quem se cuida e come produtos orgânicos e naturais estão sujeitas a armazenar no corpo as toxinas, que bloqueiam ou dificultam diversas funções básicas nos nossos orgãos e glândulas.

Elas, as toxinas, estão presentes em remédios, agrotóxicos, poluição, produtos industrializados! Uma das maneiras de ajudar nosso corpo a liberar as toxinas é através de chás específicos. Lembrando que os chás detox também podem auxiliar na perda de peso ou inchaço.

 Hoje você vai conhecer os chás que podem te ajudar a desintoxicar e mais dicas!

- O santo chá verde
Fez e ainda faz muito sucesso entre os chás detox! O chá verde possui além de cafeína, as catequinas.

Foto: Przemekbialek.pl

 

Para que o chá verde tenha realmente o efeito de desintoxicação, os chás precisam ser utilizados diariamente, em média de 3 xícaras em horários espassados.

Foto: Creative Commons

 

- Outros chás detox:

- Chá preto: além de digestivo, ele, quando ingerido em pequenas quantidades pode ajudar na cirlução.

- Chá de Hibisco: com propriedades que ajudam a regular os níveis de hormônios, assim como a liberação de toxinas.

- Dente de leão: muito comum por auxiliar nas dietas de emagrecimento, por ser muito diurético, esta erva poderosa ajuda a combater as doenças do fígado, além de estimular a digestão.

- Gengibre: com propriedades termogênicas, o gengibre ajuda o corpo a acelerar o metabolismo.

- Ideia de mix de chá detox para fazer na sua casa:
Já sabemos que tomar esses chás todos os dias, pode ser um pouco enjoativo, pensando nisso, recomendamos um mix de ervas, fazendo uma espécie de poção mágica para variar na sua rotina  detox!

Portanto, anote a receita:

Folhas de chá verde, 1 rama de canela em pau, gengibre, 1 estrela de anis, um punhado de dentre de leão e 1 rodela de limão. Faça a preparação com 2 colheres de sopa do mix para 500 ml de água fervente. Tempo de infusão: 4 minutos.

O ideal é fazer um teste com os chás detox por 30 dias, cuidando da sua alimentação e fazendo exercícios físicos regularmente.

Crie um ambiente aconchegante, compre xícaras e bules bonitos. Experimente outras marcas de chá, compre chá a granel, todas essas novidades farão com que você se motive para desfrutar do seu “momento chá das 5″.