Como nos encontramos na temporada de férias e festas de fim de ano, muitos de nós achamos que estarmos em uma época do ano de correria com muita coisa para fazer é um lugar comum.
Estamos trabalhando, mandando recados, mensagens, carregando filhos e netos (até cães e gatos) ao mesmo tempo atender telefones celulares com computadores piscando para nós, no fundo. É exaustivo!
Se ouvirmos com propósito as mensagens da vida para desacelerarmos, esta época do ano assume um novo significado. Vamos usá-la como uma oportunidade.
Então, muitas vezes, nós nos focamos nas necessidades de todos os outros, negligenciando a nós próprios e sendo infiel, em certo sentido, a nós mesmos. Encontrar e se conectar com o seu núcleo espiritual é tão intensamente pessoal para suas crenças, necessidades e perspectivas, bem como profundamente necessário para seu reabastecimento energético. Precisamos encontrar tempo para parar, desligar momentaneamente do ritmo frenético, e participar de uma atividade relaxante ou meditativa.
Se você é do tipo de pessoa que se mantém muito ocupado, você pode querer tomar isso como uma sugestão de que você precisa de mais deste tipo de interlúdio tranquilo ininterrupto,
Tempo de meditação e relaxamento recarrega o nosso compromisso com a nossa saúde e renova o nosso foco no espírito.
O objetivo da acupuntura, massagem ou outros tipos de trabalhos corporais holísticos é restaurar a saúde e equilíbrio dos os canais do corpo, de energia e regular as forças opostas do yin e yang, não só tratando os campos de energia e do corpo, mas também a mente, emoções e espírito.
O termo "holístico" vem da palavra grega "holos" que significa todo. A abordagem holística tem como objetivo restaurar o equilíbrio, tendo em conta toda a pessoa que não pode ser apenas os seus sintomas físicos ou doenças.
Acupuntura e a massagem holística podem ser grandes aliados na busca desse equilíbrio.
Quando submetidos a acupuntura, a maioria dos pacientes relatam uma profunda sensação de relaxamento e bem-estar. Muitas vezes, o paciente pode sentir uma sensação de dormência vaga, sensação de peso, formigamento. Alguns pacientes podem experimentar a sensação de energia se espalhando a partir da agulha e viajando ao longo dos canais. Todas essas sensações indicam que a energia do corpo ou Qi foi ativado e que o tratamento está em andamento.
A massagem holística é um tratamento orientado pelos princípios da sensibilidade, consciência e qualidade de toque. Isso permite que o massagista holístico trabalhe com clientes, aplicando técnicas e habilidades de forma adequada. A massagem holística acelera os processos de cura naturais do corpo, acalma a mente e resolve emoções.
As férias e festas de fim de ano podem ser (e são com frequência) agitadas em encontrar o presente perfeito para alguém. É hora de presentearmos a nós mesmos e considerar dar-nos o dom de aprender a linguagem do espírito - o nosso espírito. Boas festas!
Wanda Oliveira -Terapêuta Holística
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