Para a gestante ficar Zen ...

Reflexologia

Massagem manual feita nos pés para estimular pontos ligados aos órgãos e para ativar suas funções. Em determinadas regiões, usa-se um bastão para aumentar a pressão.

Benefícios:
Melhora enjôo, desânimo, problemas emocionais, além de preparar a mulher para o parto.

Cuidados:
Áreas mais sensíveis devem ser evitadas. A reflexologia não deve ser feita após as refeições e é necessário um diagnóstico rigoroso da gestante e do estado do feto. É contra-indicada em casos de hemorragia, gravidez de risco, anemia e para quem já sofreu algum espontâneo.

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